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Dein Seelenbalsam…

Du kennst das Gefühl von tiefer Entspannung, vielleicht nach einem Strandtag, nach einem Saunabesuch oder einem Aufenthalt in der Natur?

Was ist das Geheimnis, dass wir in solchen Situationen in die Entspannung kommen?

Es sind DREI wesentliche Faktoren, 1stens der ruhige und gleichmäßige Atem, 2tens die relative Gedankenlosigkeit und 3tens die Bewegung und/oder die Natur.

Die Herausforderung besteht jedoch darin, solche Entspannungsmomente in den gewöhnlichen Tag, mit allen Aufgaben die wir zu erledigen haben, mit möglichst wenig Zeitaufwand, zu integrieren.

VIGO-RELAX, ist Dein Kurzurlaub für zuhause!

Ich habe VIGO-RELAX speziell für Frauen entwickelt und konzipiert. Es setzt sich aus den 5 Elementen zusammen:

  • PreMOVE
  • PreRELAX
  • BREATHE
  • VIGO-YOGA
  • FeelGOOD …

Diese Kombination ist sowohl für Anfängerinnen als auch für Fortgeschrittene in gleichem Maße geeignet,
da der Fokus nicht auf Leistung, sondern auf maximaler Entspannung liegt.

Sowie Deine strapazierten Hände die Handcreme wohltuend empfinden, wird für Deine Seele
VIGO-RELAX Konzept der Balsam sein, den sie verdient hat!

VIGO-RELAX ist als Einzelentspannung und in Kleingruppen (Kurse) möglich.

Was bekommst Du von mir?
  • Ausgeglichenheit
  • Verbesserte Schlafregeneration
  • Steigerung Deiner Belastbarkeit
  • Stressabbau / Stressvorbeugung
  • Höhere Konzentrationsfähigkeit
  • Mehr Achtsamkeit

  • VIGONA-Carepaket

    (Handtuchnutzung, VIGONA-Getränk, VIGONA-SuperFood zum probieren)

VIGO-RELAX im Überblick

VIGO-RELAX - "basic"

VIGO-RELAX „basic“ ist ausschließlich für Anfängerinnen konzipiert.
Spezielle und einfache Ausführungen, die Deinen Körper, Geist und Seele stärken, bilden die Basis.
VIGO-RELAX „basic“ gibt Dir auch die Grundlage für VIGO-RELAX „women-power“.

Ziele bei diesem Training sind (u.a.):

  • Ausgeglichenheit / Entspannung
  • Steigerung der Belastbarkeit
  • Förderung der Bewegungsfähigkeit
  • Stressabbau
JETZT LOSLEGEN

VIGO-RELAX – "women-power"

Nimm wahr, wie dein Körper durch eine Kombination aus VIGONA – Yoga, Pilates, Stretching, ästhetisches Muskeltraining, Muskellängen- sowie Faszientraining, kraftvoller und flexibler wird. Gleichzeitig ist durch diese Kombination eine tiefe Entspannung gewährleistet.

Ziele bei diesem Training sind (u.a.):

  • Ausgeglichenheit / Entspannung
  • Steigerung der Belastbarkeit
  • Förderung der Bewegungsfähigkeit
  • Verbesserung der Körperhaltung
  • Energie tanken
  • Stressabbau
  • Optimierung der Atmung, der Durchblutung und des Energieflusses
  • Straffung des Gewebes
JETZT LOSLEGEN